Tips Memulai Fitnes Untuk Pemula

Berbicara tentang fitnes, kebanyakan orang berpikir bahwa olahraga yang satu ini memang diperuntukkan untuk para lelaki saja. Namun tahukah anda? Bahwa sebenarnya olahraga berat yang satu ini tak hanya diperuntukkan untuk lelaki saja melainkan kini sudah mulai banyak sekali perempuan yang melakukannya entah itu untuk menjaga kebugaran tubuh, untuk membentuk tubuh sampai...

Ingat! Jangan Pernah Lakukan Kebiasaan Buruk Ini Setelah Fitnes

Fitnes - Semua orang tentu sudah pasti sangat senang sekali jika memiliki badan ideal apalagi untuk kaum lelaki dimana banyak sekali diantaranya yang memang sangat menginginkan badan atletis, berotot serta berisi. Bagi kaum lelaki memiliki tubuh yang diimpikan tersebut bisa membuat terlihat macho dan sudah pasti menjadi daya tarik kaum wanita yang...

Inilah Manfaat Fitnes Bagi Kehidupan Anda Di Usia 40 Tahun

Fitnes - Memasuki usia kepala 4 yaitu 4 tahun memang tak sedikit orang yang mengurangi aktivitasnya salah satunya seperti olahraga. Banyak sekali orang yang memilih olahraga yang memang cenderung ringan karena memang tubuh yang tidak memungkinkan untuk berolahraga  berat seperti angkat bebas. Namun, tahukah anda? Ternyata olahraga angkat beban di usia 40...
- Advertisement -

Must Read